Wenn Schlafen schwierig wird

05. Okt. 2022

Guter Schlaf ist eine Wissenschaft für sich. Dabei ist das Maß für gesunden Schlaf recht simpel: wer sich morgens erholt und frisch fühlt, hat auch gut geschlafen. Wer regelmäßig schlecht schläft, leidet vielleicht an einer Schlafstörung. Wir haben unsere Redakteurin ins Schlaflabor geschickt, um mehr über Schlaf zu erfahren.